'Superfoods' Course at the Nippon Club, New York City

by rudi hermawan


'Superfoods' Course at the Nippon Club, New York City

by Yuki Itoh

Nov 10, 2015 (Tuesday) 10:00~12:00

The Nippon Club, New York City

145 West 57th Street, New York, NY 10019Tel: 212-581-2223Fax: 212-581-3332
http://culture.nipponclub.org/results_cat.php?cat=onedayall

日本語

 

知って得する!役に立つ!スーパーフード実用講座~チアシード編 チアシード、どうやって使ったらいいの?

いとう ゆき 料理研究家。日本リビングフード協会 代表理事  http://ameblo.jp/liveggies/

11/10 (火曜日) 10:00~12:00

$30(1-レッスン)材料費 $15

スーパーフード」をご存知ですか?スーパーフードとは、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高く、食品とサプリメントの中間にくるような食材です。この講座では数あるスーパーフード食材の中から、人気上昇中の「チアシード」を取り上げ、その歴史や背景、効果・効能、使い方のコツを学びます。チアシードは水につけると5~10倍ほどに膨らみ、ジェル状になるのが特徴。食物繊維や必須脂肪酸、たんぱく質が豊富なので、ダイエット中の方や成長期のお子様に特におすすめです。ドリンクからデザートまで5品の調理デモンストレーションと試食付きで、すぐに実践できる応用のコツもご紹介します。アメリカは日本よりもスーパーフードが手に入れやすく、価格も安価です。話題のスーパーフードを使いこなして、美と健康に役立てましょう。

http://culture.nipponclub.org/results_cat.php?cat=389&clstype=OneDay&clsname=趣味・教養

お問合せ/お申込みは: 
145 West 57th Street, New York, NY 10019Tel: 212-581-2223Fax: 212-581-3332
http://culture.nipponclub.org/insert_inquiry2.php